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字数：3023
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小夜子的女性化守则２
我可爱的女装子，最近你过得如何？有持续穿着女性衣裤吗？
想当然，你必须穿着。
你的男阴蒂与假卵巢有好好的推入腹腔内、藏在女性内裤后吗？
想当然，你必须如此。
但我想自阅读第一个守则至今，你至少有穿着女装偷偷自慰并射精数次，显
然这不符合我的规定，你这个变态。
你可能在自慰时开始觉得你的腿很空虚，毕竟之前我只有要你买最起码乖女
孩该穿的衣服。而你的双腿显然不甘寂寞，它会需要美好的装饰品。
但我禁止你磨蹭你所有女性亲友的袜子。
你会去购买许多聪明女人会穿的丝袜，因为丝袜有修饰线条的效果，不只可
以让你的腿看起来更苗条，更有不论是挡斑、遮瑕、紧緻、搭配服装、神秘感等
等数不尽的优点，所以，你也该拥有它。
国内便利商店都有贩售丝袜，但先不论价格与品质优劣，去便利商店买丝袜
的通常都是紧急而遭遇不方便情况的女士，请不要因为你的缘故害他们没有紧急
的丝袜可以买，显然你并非如此没有公德心。
一些超市、卖场皆有贩售丝袜，作为一个新手，丝袜的入手管道可谓相当多
元，所以请你不要再找些丢人的藉口，请去购买且去穿上它。
你头一次可以先只买一双，但我建议你一次购买多一点的不同丝袜，毕竟你
不知道哪一件最适合你，丝袜是没有在试穿的，买了就是买了，不要想退换货。
你该培养你的鉴赏力，这有赖于你平日的美妆阅读习惯。特别是别选那些带
着骚味的丝袜款式，不适合你，你是乖女孩儿。
现在缓缓穿上它，是否感受到丝袜摩擦你的肌肤？
这种快感是否让你马上硬了，并叫出声音？
在你尝试穿着它睡觉时，是否难以入眠？
但你没有射精的资格，请压紧你的男阴蒂。
这将会是一场愉快的折磨。
不论在工作，在等公车，在搭捷运，在餐厅，在家中，你都必须穿着。
你该去尝试每一件不同的丝袜，无论你走到哪儿你都该穿着它，你可以先把
他们藏在你的长裤里面，毕竟你的曲线还不够美，贸然要你穿出门，实在太为难
你。
因为你穿着长裤，别人是不会知道的，虽然你自己会非常在意。你走路与睡
觉时大腿会被完整的摩擦，我希望你丝袜上面没有大块小块的白色污痕。否则你
就必须去洗乾净。并接受我另外的特训。不过我相信你很乖，不会让我失望。且
你本来就应该自己做家事，这可以让你静下心来，并改善你的气质，所以你要不
厌其烦的手洗你的衣服，别因为懒惰而让你的衣服与房间发酸发臭。
穿着丝袜可以提醒你要赶快改善你的身体，所以你必须穿着二十四小时，材
质好的丝袜绝对不会损害你的身体，也不会造成你的血液不流通，无论你要做有
氧去健美身形或者清洁身体时，都请放心穿着，你的同学或者主管将不会发现你
裤子内的美丽丝袜。但你还是会担心，对吧？
看着你的美丽女上司或者娇艳女同事，她正在认真的要求你的业绩，或者跟
你讨论公务，你却一边点头称是，一边偷偷夹紧你的大腿，莫名其妙的把脚放在
桌下磨蹭，对吧？
她一定想不出你一个大男人会偷偷做这种事吧？我希望你的女性内裤没有胀
得太明显。
这种快感比你射精刺激多了，所以，你仍然得不到射精的许可。你每天下班
回家后，都该脱去你的外衣，然后开始自慰，但你绝不能射精。你将会打开你的
电脑，找出你以前最喜爱的女性影片或者任何照片，手淫，然后在高潮前静止，
再手淫，然后再在高潮前静止，重複这个过程，直到你满意或者力竭为止。
手淫的过程中，别忘了去观察她们的服装打扮，如果可以，我希望你也要观
察她们的表情、声音、动作。有助于你未来女性化的道路。
今后，不论你要大号或者小号，你都只能像个女孩一样蹲着，免得你弄髒环
境，并有助于你保持女性的意识。
你只要弄破了丝袜，就请再去补买一双新的。
你只要上班，就一定穿着女性内衣裤。
你只要出门，就必定有把丝袜藏在裤子后。
为了减少你不停勃起的不适，你睡觉时也要把阴茎推入腹腔或者压好于女性
内裤内，请想像你是个乖巧的女孩儿。
这会减低你的性欲，避免你因为冲动而犯错。
如果你难以入眠，以下提供你几个参考：
开始做仰卧起坐。仰卧起坐除了让你腹部、下背部和腰部的肌肉更结实、让
体内脏器官不容易因为外力受伤之外，它也可以让你走路的姿态更漂亮、更加协
调。好处多多，你可以依照你体力允许的范围做，直到你累了沉沉睡去，这相当
舒服而好睡。我建议做仰卧起坐时，双手应抱胸，或交叉于下巴一个拳头宽位置，
不要放头后方，因为身体无力时，会不自觉用手出力，进而压迫到颈椎。这是国
中老师就讲过的常识，此外，双脚必须曲膝，肩胛骨离开地面大约４５度就好，
不需整个上身９０度坐起。
如果你是以雕塑身型或者减肥等等为目标去进行这个运动，那你必须认真点，
搭配一定的有氧与无氧运动才有可能练出曲线，绝非你单纯做某一种运动可以达
到。做仰卧起坐时一定要感受肌肉的痠痛拉扯才代表有效。
上去快些、下来则慢些，效果较好。
例如平躺时用２秒时间往上蜷曲腹部，下去时则花４秒。
透过停住的动作加强运动强度。
请每次仰卧起坐做１５下为一组，共做３组。
在下个作业到来之前，你总共只能射精三次，我想是我太心慈，竟然还允许
你射精。不过你射精时必须小心的用掌心捧着精液，直到你的男阴蒂停止抽搐为
止。你必须喝下它们，请不要偷懒，这是你自己制造的东西，你有义务自己解决。
越新鲜的精液，味道越淡，温度越低，它只会变得更难以入口，请尽快喝光它们。
你是否觉得自己很色？
而你的精液是否很苦涩？
精液的味道是可以改善的，但我不准你用别的食物、漱口水等等味道去掩盖。
你平时只要以米、麦、五穀杂粮、蔬果为主食，少摄取红肉，多吃优良蛋白
质来源，例如豆浆、小型鱼类，你的精液味道就会变淡，而好入口，而且，你的
性功能会变得正常。
维持优良的生活作息，搭配饮食，不仅可以控制你的身材比例，也可以促进
健康，更能促进你的性欲，你的精液量会增加，依据目前为止的学生报告看来，
假如多摄取苹果等等水果，你的精液甚至会稍稍偏甜，总之，你的精液味道，将
不再那么难以入口。
本次课程至此，以后此课程更新速度将优先于其他系列，本人有意愿将此系
列开设为专区，将持续不懈努力。
【小夜子的女性化守则】（03）【作者：cdgirl1995】
作者：cdgirl1995字数：3023
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小夜子的女性化守则２
我可爱的女装子，最近你过得如何？有持续穿着女性衣裤吗？
想当然，你必须穿着。
你的男阴蒂与假卵巢有好好的推入腹腔内、藏在女性内裤后吗？
想当然，你必须如此。
但我想自阅读第一个守则至今，你至少有穿着女装偷偷自慰并射精数次，显
然这不符合我的规定，你这个变态。
你可能在自慰时开始觉得你的腿很空虚，毕竟之前我只有要你买最起码乖女
孩该穿的衣服。而你的双腿显然不甘寂寞，它会需要美好的装饰品。
但我禁止你磨蹭你所有女性亲友的袜子。
你会去购买许多聪明女人会穿的丝袜，因为丝袜有修饰线条的效果，不只可
以让你的腿看起来更苗条，更有不论是挡斑、遮瑕、紧緻、搭配服装、神秘感等
等数不尽的优点，所以，你也该拥有它。
国内便利商店都有贩售丝袜，但先不论价格与品质优劣，去便利商店买丝袜
的通常都是紧急而遭遇不方便情况的女士，请不要因为你的缘故害他们没有紧急
的丝袜可以买，显然你并非如此没有公德心。
一些超市、卖场皆有贩售丝袜，作为一个新手，丝袜的入手管道可谓相当多
元，所以请你不要再找些丢人的藉口，请去购买且去穿上它。
你头一次可以先只买一双，但我建议你一次购买多一点的不同丝袜，毕竟你
不知道哪一件最适合你，丝袜是没有在试穿的，买了就是买了，不要想退换货。
你该培养你的鉴赏力，这有赖于你平日的美妆阅读习惯。特别是别选那些带
着骚味的丝袜款式，不适合你，你是乖女孩儿。
现在缓缓穿上它，是否感受到丝袜摩擦你的肌肤？
这种快感是否让你马上硬了，并叫出声音？
在你尝试穿着它睡觉时，是否难以入眠？
但你没有射精的资格，请压紧你的男阴蒂。
这将会是一场愉快的折磨。
不论在工作，在等公车，在搭捷运，在餐厅，在家中，你都必须穿着。
你该去尝试每一件不同的丝袜，无论你走到哪儿你都该穿着它，你可以先把
他们藏在你的长裤里面，毕竟你的曲线还不够美，贸然要你穿出门，实在太为难
你。
因为你穿着长裤，别人是不会知道的，虽然你自己会非常在意。你走路与睡
觉时大腿会被完整的摩擦，我希望你丝袜上面没有大块小块的白色污痕。否则你
就必须去洗乾净。并接受我另外的特训。不过我相信你很乖，不会让我失望。且
你本来就应该自己做家事，这可以让你静下心来，并改善你的气质，所以你要不
厌其烦的手洗你的衣服，别因为懒惰而让你的衣服与房间发酸发臭。
穿着丝袜可以提醒你要赶快改善你的身体，所以你必须穿着二十四小时，材
质好的丝袜绝对不会损害你的身体，也不会造成你的血液不流通，无论你要做有
氧去健美身形或者清洁身体时，都请放心穿着，你的同学或者主管将不会发现你
裤子内的美丽丝袜。但你还是会担心，对吧？
看着你的美丽女上司或者娇艳女同事，她正在认真的要求你的业绩，或者跟
你讨论公务，你却一边点头称是，一边偷偷夹紧你的大腿，莫名其妙的把脚放在
桌下磨蹭，对吧？
她一定想不出你一个大男人会偷偷做这种事吧？我希望你的女性内裤没有胀
得太明显。
这种快感比你射精刺激多了，所以，你仍然得不到射精的许可。你每天下班
回家后，都该脱去你的外衣，然后开始自慰，但你绝不能射精。你将会打开你的
电脑，找出你以前最喜爱的女性影片或者任何照片，手淫，然后在高潮前静止，
再手淫，然后再在高潮前静止，重複这个过程，直到你满意或者力竭为止。
手淫的过程中，别忘了去观察她们的服装打扮，如果可以，我希望你也要观
察她们的表情、声音、动作。有助于你未来女性化的道路。
今后，不论你要大号或者小号，你都只能像个女孩一样蹲着，免得你弄髒环
境，并有助于你保持女性的意识。
你只要弄破了丝袜，就请再去补买一双新的。
你只要上班，就一定穿着女性内衣裤。
你只要出门，就必定有把丝袜藏在裤子后。
为了减少你不停勃起的不适，你睡觉时也要把阴茎推入腹腔或者压好于女性
内裤内，请想像你是个乖巧的女孩儿。
这会减低你的性欲，避免你因为冲动而犯错。
如果你难以入眠，以下提供你几个参考：
开始做仰卧起坐。仰卧起坐除了让你腹部、下背部和腰部的肌肉更结实、让
体内脏器官不容易因为外力受伤之外，它也可以让你走路的姿态更漂亮、更加协
调。好处多多，你可以依照你体力允许的范围做，直到你累了沉沉睡去，这相当
舒服而好睡。我建议做仰卧起坐时，双手应抱胸，或交叉于下巴一个拳头宽位置，
不要放头后方，因为身体无力时，会不自觉用手出力，进而压迫到颈椎。这是国
中老师就讲过的常识，此外，双脚必须曲膝，肩胛骨离开地面大约４５度就好，
不需整个上身９０度坐起。
如果你是以雕塑身型或者减肥等等为目标去进行这个运动，那你必须认真点，
搭配一定的有氧与无氧运动才有可能练出曲线，绝非你单纯做某一种运动可以达
到。做仰卧起坐时一定要感受肌肉的痠痛拉扯才代表有效。
上去快些、下来则慢些，效果较好。
例如平躺时用２秒时间往上蜷曲腹部，下去时则花４秒。
透过停住的动作加强运动强度。
请每次仰卧起坐做１５下为一组，共做３组。
在下个作业到来之前，你总共只能射精三次，我想是我太心慈，竟然还允许
你射精。不过你射精时必须小心的用掌心捧着精液，直到你的男阴蒂停止抽搐为
止。你必须喝下它们，请不要偷懒，这是你自己制造的东西，你有义务自己解决。
越新鲜的精液，味道越淡，温度越低，它只会变得更难以入口，请尽快喝光它们。
你是否觉得自己很色？
而你的精液是否很苦涩？
精液的味道是可以改善的，但我不准你用别的食物、漱口水等等味道去掩盖。
你平时只要以米、麦、五穀杂粮、蔬果为主食，少摄取红肉，多吃优良蛋白
质来源，例如豆浆、小型鱼类，你的精液味道就会变淡，而好入口，而且，你的
性功能会变得正常。
维持优良的生活作息，搭配饮食，不仅可以控制你的身材比例，也可以促进
健康，更能促进你的性欲，你的精液量会增加，依据目前为止的学生报告看来，
假如多摄取苹果等等水果，你的精液甚至会稍稍偏甜，总之，你的精液味道，将
不再那么难以入口。
本次课程至此，以后此课程更新速度将优先于其他系列，本人有意愿将此系
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